Coaching

Estime de soi - Sérénité - Joie de vivre - Efficacité - Accomplissement...

Voici quelques exemples de ce que je peux t’accompagner à fortifier et/ou créer dans ta vie. Ma mission est de t’accompagner afin transformer tes défis en succès et de te donner les outils pour accomplir tout ce que tu souhaites faire, vivre et devenir de plus beau.

Mon accompagnement en coaching t'aide à gérer les émotions tels que l'anxiété, la colère, la culpabilité, la déprime ou la dévalorisation. Mes outils te permette aussi de transformer les difficultées liées au couple, à la confusion, à la procrastionation et à l'auto-sabotage.

Ma méthode permet notament de transformer nos perceptions limitantes et de mettre l'inconscient au service de ce qu'on veut vraiment.

Les coachings sont disponible en ligne ou encore en personne à Sainte-Catherine et La Prairie.

 

Méditation curative

– Cours de méditation pour libérer l'inconscient 

Je te présente un cours de méditation bien spécial, conçu à la fois pour explorer les différentes techniques de méditation ainsi que pour amener transformation et guérison dans ta vie en donnant au corps les conditions nécessaires à sa grande capacité d’auto-guérison. En mettant à profit des techniques simples et facile à répéter chez soi, ces rendez-vous intimes avec votre monde intérieur vous apporterons paix, concentration, aisance et transformation profonde. 

Les cours se déroulent en trois temps: 

1. Amener l’énergie à circuler dans le corps dans l’exploration du mouvement et l’activation du corps. Pour se faire, nous mettrons à profit différentes techniques de respirations et des mouvements doux qui faciliteront d’amblé votre état d’ouverture et d’introspection. 

2. Favoriser la guérison cellulaire à travers des visualisations et méditations guidées permettant le déblayage et la guérison quantique. 

3. Méditation: Nous aborderont notre espace intérieur en explorant le silence de l’âme, bercée par des musiques de sonido-thérapie: Musiques à fréquences thérapeutiques, rythmes de tambour amérindiens ou bols de cristal et carillons.

 

Un mot sur moi:

Depuis toujours, Je suis passionnée par l'humain, la communication, les émotions et le bonheur en général. Coach de vie, Professeure de yoga & de méditation, Thérapeute Access Bars et maître Reiki, je suis aussi l'auteur du livre Activez votre plein potentiel. En constant apprentissage, je m'inspire de toutes les spiritualités, les neuro-sciences et toutes les approches thérapeutiques que je découvre afin d'offrir de l'accompagnement, des enseignements et des ateliers à la fois complets, efficaces et accessibles. Mon approche célèbre la différence unique et merveilleuse de chacun tout en puisant au coeur des enseignements les plus universels de ce monde.